Suplementy

Nie korzystam z suplementów, bo nie są skuteczne. Szkoda pieniędzy. Lepiej przygotować sobie odpowiednio zbilansowane posiłki po treningu. Przeczytaj sobie artykuł https://onedaymore.pl/blog/co-jesc-po-treningu-3-przepisy-na-domowe-koktajle-bialkowe/ co warto jeść po ćwiczeniach. Wszystkie propozycje są bardzo szybkie do przygotowania

  PRZEJDŹ NA FORUM