| polecany psycholog |
| Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd bierze się to uczucie wewnętrznego zgrzytu po powrocie z wakacji? Podczas urlopu nasz rytm dobowy często ulega całkowitej zmianie. Późniejsze wstawanie, nieregularne posiłki i, co najważniejsze, mniejsza presja psychiczna, wprowadzają organizm w stan głębokiego relaksu. _________________________________ Koniec lata i pourlopowa chandra. Jak zadbać o swoje samopoczucie i nie zaniedbać leczenia? |