| jedzenie |
| Czy dieta 1500 kcal jest zdrowa i czy faktycznie można ją stosować długoterminowo? Ktoś próbował i może powiedzieć, jak wygląda planowanie posiłków i kontrola kalorii w praktyce? Natknąłem się na artykuł, który omawia ograniczenia i korzyści https://www.wygodnadieta.pl/blog/czy-dieta-1500-kcal-jest-zdrowa-fakty-ograniczenia Może ktoś doradzi, jak dopasować ją do codziennego trybu życia, żeby nie było problemów z energią? |