budujemysie

Czy dieta 1500 kcal jest zdrowa i czy faktycznie można ją stosować długoterminowo? Ktoś próbował i może powiedzieć, jak wygląda planowanie posiłków i kontrola kalorii w praktyce? Natknąłem się na artykuł, który omawia ograniczenia i korzyści

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

Może ktoś doradzi, jak dopasować ją do codziennego trybu życia, żeby nie było problemów z energią?