| | |
| Reklama |
|
| |
|
|
Franko
|
14.03.2021 16:37:15
|
Grupa: Użytkownik
Posty: 43
#7484668
Od: 2021-1-12
|
Wiem, banalne pytanie, ale może ktoś z was ma jakieś sprawdzone sposoby by zrzucić parę kilogramów? Nie mam dużej nadwagi, jem całkiem zdrowo, 5 kg jakbym miał mniej byłoby super. czy więcej ruchu, czy mniejsze porcje jedzenia? na co zwrócić uwagę? |
| |
|
|
Jack
|
14.03.2021 17:02:15
|
Grupa: Użytkownik
Posty: 59
#7484715
Od: 2021-1-12
Ilość edycji wpisu: 1
|
Pewnie, że najważniejsze to mniej jeść. U mnie najgorzej było ze słodyczami. Niby wiadomo, że trzeba odstawić, ale jak już wpadła czekolada w ręce to od razu całą zjadałem. W końcu już sam na siebie się wkurzałam, że nie mam silnej woli. Poszperałem więc w internecie, jak zwalczyć ochotę na słodycze i znalazłem bardzo fajny artykuł -
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
, w którym wszystko jest opisane. Dlaczego mamy ochotę na słodkie rzeczy i czym je można zastąpić, by oszukać organizm. Zastosowałem się do zawartych tam porad i mi pomogło. Zdecydowanie ograniczyłem jedzenie słodyczy.
wpis edytowany 14.03.2021 21:19:59
|
| |
|
|
Sandra
|
17.03.2021 18:43:20
|
Grupa: Użytkownik
Posty: 103
#7515274
Od: 2020-6-15
|
Cześć, lubicie biegać i słuchać muzyki? Jakie słuchawki preferujecie? Jeżeli nauszne i bezprzewodowe to apple szykuje dla nas coś ekstra. Więcej możecie dowiedzieć się z artykułu
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
|
| |
|
|
borka
|
25.03.2021 11:10:16
|
Grupa: Użytkownik
Posty: 59
#7589886
Od: 2020-7-22
|
A wiecie, że teraz coraz więcej ludzi podczas ćwiczeń korzysta z tych zegarków inteligentnych? No właśnie dlatego też zastanawiam się czy w ogóle taki zegarek coś więcej nam daje?? To też zanim zdecyduje się na taki zakup to chcę wiedzieć coś więcej na ten temat. I tak też tutaj
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
udało mi się znacznie więcej dowiedzieć się na ten temat. |
| |
|
|
magdap
|
17.04.2021 15:51:41
|
Grupa: Użytkownik
Posty: 80
#7790395
Od: 2020-4-16
|
Na pewno ograniczenie produktów słodkich, ruch, a do tego picie zielonej herbaty. Słyszałam, że regularne spożywanie
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
sprzyja odchudzaniu. |
| |
|
|
Fiona
|
25.06.2021 20:04:18
|
Grupa: Użytkownik
Posty: 3
#7835495
Od: 2021-6-25
|
No myślę, że kluczowe będą dwie rzeczy. Otóż numerem jeden jest dobra dieta a drugim aktywność fizyczna. Jeśli będziemy się odpowiednio ruszali to chudnięcie nie powinno sprawiac większych problemów  Warto jeść lekkie obiadki, na przykład coś takiego -
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
. Takie danie też jest pożywne |
| |
|
|
drazka
|
21.10.2021 10:19:29
|
Grupa: Użytkownik
Posty: 99
#7874050
Od: 2021-10-19
|
Wydaje mi sie, ze najlepsza opcja jest wizyta u dietetyka. Tutaj w klinice
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
maja bardzo dobrych bariatrów, dietetykow. Indywidualnie podchodza do kazdego pacjenta i oferuja pelne wsparcie na kazdym kroku |
| |
|
|
farah557
|
28.01.2023 12:37:27
|
Grupa: Użytkownik
Posty: 144
#8046317
Od: 2020-11-16
|
A może Siarczkowa Dieta Redukcyjna? Daje naprawdę rewelacyjne efekty:
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
|
| | |
| Reklama |
|
